sexta-feira, 30 de novembro de 2018

Músicas terapêuticas: o que são, como funcionam e sua relevância para uma boa noite de sono?

Dicas gerais de conservação

Dicas gerais de conservação

  • Mantenha seu termostato ajustado a 24 graus Celsius, ou superior, e em ‘auto’, não ‘ligado’. Cada grau pode significar até 5% de economia nos custos de resfriamento.
  • O tempo de vida ideal dos condicionadores de ar é de 10 anos – se o seu é mais antigo, considere a possibilidade de substituí-los por novos aparelhos energeticamente eficientes (ESMA Label 5 ou 4 estrelas)
  • Use ventiladores de teto…

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Dicas gerais de conservação

  • Mantenha seu termostato ajustado a 24 graus Celsius, ou superior, e em ‘auto’, não ‘ligado’. Cada grau pode significar até 5% de economia nos custos de resfriamento.
  • O tempo de vida ideal dos condicionadores de ar é de 10 anos – se o seu é mais antigo, considere a possibilidade de substituí-los por novos aparelhos energeticamente eficientes (ESMA Label 5 ou 4 estrelas)
  • Use ventiladores de teto para circular o ar. Eles usam tanta eletricidade quanto uma lâmpada e podem fazer com que você se sinta confortável com configurações de termostato mais altas. Não se esqueça de desligar os fãs quando sair do quarto.
  • Filtros obstruídos e sujos bloqueiam o fluxo de ar normal e reduzem significativamente a eficiência do sistema. Você deve limpar seus filtros CA pelo menos uma vez a cada 3 meses
  • Planejar com antecedência! Agende atividades de produção de calor, como lavanderia, engomar e cozinhar em horários mais frios do dia, quando possível. Esteja ciente da temperatura! Se estiver mais frio do lado de dentro do que do lado de fora, feche todas as janelas e cortinas. Se estiver mais frio lá fora, abra tudo para ventilar e deixe o ar externo esfriar sua casa. 
  • Use cortinas, persianas, toldos e materiais refletivos para reduzir o calor que entra pelo vidro.
  • Use exaustores na cozinha, lavanderia e banheiro para puxar o ar quente e úmido para cima e para fora. 
  • Aplique o tempo de decapagem e calafetagem em torno de todas as portas e janelas para manter o ar frio dentro de sua casa.
  • Instale um termostato programável (termostato do relógio) que muda automaticamente o ar condicionado para uma configuração de refrigeração mais alta enquanto você estiver ausente. 
  • Limpe ou substitua o seu filtro de ar condicionado mensalmente para que o seu ar condicionado funcione eficientemente.
  •  Um AC de 5 estrelas pode poupar até 25% na factura de arrefecimento em comparação com a AC de 1 estrela e o tempo de retorno é de cerca de 1 ano! 

Necessita de um eletricista para lhe ajudar? Selecione sua região de atendimento.

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Dicas gerais de conservação Publicado primeiro em Eletricista Vila Mariana

Dicas gerais de conservação

  • Mantenha seu termostato ajustado a 24 graus Celsius, ou superior, e em ‘auto’, não ‘ligado’. Cada grau pode significar até 5% de economia nos custos de resfriamento.
  • O tempo de vida ideal dos condicionadores de ar é de 10 anos – se o seu é mais antigo, considere a possibilidade de substituí-los por novos aparelhos energeticamente eficientes (ESMA Label 5 ou 4 estrelas)
  • Use ventiladores de teto para circular o ar. Eles usam tanta eletricidade quanto uma lâmpada e podem fazer com que você se sinta confortável com configurações de termostato mais altas. Não se esqueça de desligar os fãs quando sair do quarto.
  • Filtros obstruídos e sujos bloqueiam o fluxo de ar normal e reduzem significativamente a eficiência do sistema. Você deve limpar seus filtros CA pelo menos uma vez a cada 3 meses
  • Planejar com antecedência! Agende atividades de produção de calor, como lavanderia, engomar e cozinhar em horários mais frios do dia, quando possível. Esteja ciente da temperatura! Se estiver mais frio do lado de dentro do que do lado de fora, feche todas as janelas e cortinas. Se estiver mais frio lá fora, abra tudo para ventilar e deixe o ar externo esfriar sua casa. 
  • Use cortinas, persianas, toldos e materiais refletivos para reduzir o calor que entra pelo vidro.
  • Use exaustores na cozinha, lavanderia e banheiro para puxar o ar quente e úmido para cima e para fora. 
  • Aplique o tempo de decapagem e calafetagem em torno de todas as portas e janelas para manter o ar frio dentro de sua casa.
  • Instale um termostato programável (termostato do relógio) que muda automaticamente o ar condicionado para uma configuração de refrigeração mais alta enquanto você estiver ausente. 
  • Limpe ou substitua o seu filtro de ar condicionado mensalmente para que o seu ar condicionado funcione eficientemente.
  •  Um AC de 5 estrelas pode poupar até 25% na factura de arrefecimento em comparação com a AC de 1 estrela e o tempo de retorno é de cerca de 1 ano! 

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  • Mantenha seu termostato ajustado a 24 graus Celsius, ou superior, e em ‘auto’, não ‘ligado’. Cada grau pode significar até 5% de economia nos custos de resfriamento.
  • O tempo de vida ideal dos condicionadores de ar é de 10 anos – se o seu é mais antigo, considere a possibilidade de substituí-los por novos aparelhos energeticamente eficientes (ESMA Label 5 ou 4 estrelas)
  • Use ventiladores de teto para circular o ar. Eles usam tanta eletricidade quanto uma lâmpada e podem fazer com que você se sinta confortável com configurações de termostato mais altas. Não se esqueça de desligar os fãs quando sair do quarto.
  • Filtros obstruídos e sujos bloqueiam o fluxo de ar normal e reduzem significativamente a eficiência do sistema. Você deve limpar seus filtros CA pelo menos uma vez a cada 3 meses
  • Planejar com antecedência! Agende atividades de produção de calor, como lavanderia, engomar e cozinhar em horários mais frios do dia, quando possível. Esteja ciente da temperatura! Se estiver mais frio do lado de dentro do que do lado de fora, feche todas as janelas e cortinas. Se estiver mais frio lá fora, abra tudo para ventilar e deixe o ar externo esfriar sua casa. 
  • Use cortinas, persianas, toldos e materiais refletivos para reduzir o calor que entra pelo vidro.
  • Use exaustores na cozinha, lavanderia e banheiro para puxar o ar quente e úmido para cima e para fora. 
  • Aplique o tempo de decapagem e calafetagem em torno de todas as portas e janelas para manter o ar frio dentro de sua casa.
  • Instale um termostato programável (termostato do relógio) que muda automaticamente o ar condicionado para uma configuração de refrigeração mais alta enquanto você estiver ausente. 
  • Limpe ou substitua o seu filtro de ar condicionado mensalmente para que o seu ar condicionado funcione eficientemente.
  •  Um AC de 5 estrelas pode poupar até 25% na factura de arrefecimento em comparação com a AC de 1 estrela e o tempo de retorno é de cerca de 1 ano! 

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Dicas gerais de conservação

  • Mantenha seu termostato ajustado a 24 graus Celsius, ou superior, e em ‘auto’, não ‘ligado’. Cada grau pode significar até 5% de economia nos custos de resfriamento.
  • O tempo de vida ideal dos condicionadores de ar é de 10 anos – se o seu é mais antigo, considere a possibilidade de substituí-los por novos aparelhos energeticamente eficientes (ESMA Label 5 ou 4 estrelas)
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6 maneiras de impedir que o ralo do seu chuveiro fique entupido

6 maneiras de impedir que o ralo do seu chuveiro fique entupido Publicado primeiro em Desentupidora em Diadema



quinta-feira, 29 de novembro de 2018

Doenças no mercado de trabalho: descubra agora as principais

20 dicas para estudantes de engenharia

Obtendo o seu diploma de engenharia é um bilhete para carreiras gratificantes e, por vezes, um salário bonito. Mas antes de entrar em campo como engenheiro profissional, alguns estudos sérios, algumas noites e algumas dicas para você no primeiro ano estão em ordem.

Dica # 1: Tome notas boas e guarde todas depois que as aulas terminarem.

Os livros didáticos de engenharia podem ser densos, mas suportam o tédio. Faça sua leitura – tudo isso – e mantenha um marcador de texto e marcadores de página à mão. Depois que a aula terminar, mantenha seus livros didáticos mais úteis e bem escritos como referência. Suas anotações, anotações e realces serão inestimáveis ​​mais tarde. Você pode até querer manter um caderno “Regras do Polegar”, permitindo acesso rápido às suas fórmulas mais usadas.

Dica # 2: Conheça seus professores.

Desenvolva um relacionamento com seus professores para que você se sinta à vontade para abordá-los e pedir ajuda. Conheça um ou dois professores-chave particularmente bem e recorra a eles para obter ajuda com o dever de casa, insights sobre o setor e até mesmo referências a trabalhos ou programas.

Dica # 3: faça perguntas, tanto na aula quanto fora dela.

Seus professores querem que você aprenda. Mas se a única coisa que você perguntar é: “Isso vai estar em teste?”, Então você não está aproveitando o conhecimento ou a disposição deles para ajudar. Peça exemplos adicionais para esclarecer equações e conceitos difíceis. Frequentemente, seus colegas estudantes agradecerão por se manifestarem e seu professor apreciará seu investimento ativo no material.

Dica 4: tente resolver um problema antes de pedir ajuda.

Ninguém quer fazer sua lição de casa para você. Você terá mais chances de obter ajuda se já tiver iniciado o esforço. Mesmo se você estiver totalmente perdido, faça um esforço legítimo e prolongado para resolver um problema antes de pedir ajuda. Quando você procurar ajuda, esteja preparado para discutir o que você já tentou, e traga seu rascunho mostrando suas tentativas.

Dica # 5: Forme um grupo de estudo.

Trabalhar sozinho pode ser exasperante se você ficar preso a um problema. Trabalhar com os outros não apenas introduzirá outros pontos de vista para abordar um problema, mas também proporcionará encorajamento e camaradagem em face da frustração.

Dica # 6: Ensine alguém.

Uma das maneiras mais eficazes de garantir que você entenda alguma coisa é explicando isso a outra pessoa. Antes de passar de um assunto, certifique-se de que você não apenas respondeu à pergunta, mas também pode replicar e explicar o processo. Cada novo assunto e conceito será construído no último, então não siga em frente até que tenha dominado cada nova ideia.

Dica # 7: diversifique suas aulas de engenharia.

Tome aulas em todos os tipos de engenharia, mesmo que elas não sejam sua concentração. Entender não apenas o assunto, mas também como outros tipos de engenheiros abordam e resolvem problemas, dará insights sobre seu próprio campo, da biomedicina à mecatrônica e robótica , passando pela engenharia química e ambiental e além.

Dica # 8: Ter aulas fora da engenharia, especialmente aulas de design.

Os engenheiros mais bem-sucedidos são aprendizes insaciáveis, então busque ampliar seu conjunto de habilidades em geral. Uma aula de design pode ensinar a você como representar informações visualmente e como falar sobre uma ideia a partir de uma perspectiva geral. Uma aula de redação pode aprimorar suas habilidades para comunicar suas ideias a outras pessoas. Uma classe executiva pode prepará-lo para tarefas organizacionais e papéis de liderança mais tarde em sua carreira.

Dica 9: aprimore suas habilidades de comunicação, incluindo conversa, redação e apresentação.

As melhores e mais inovadoras ideias do mundo não têm esperança de crescer além da prancheta se você não conseguir comunicá-las com eficácia. E hoje, a maior parte da comunicação técnica entre os membros da equipe e a liderança acontece por e-mail, que é uma forma de redação. Aprenda a apresentar um argumento de forma simples e sem agenda, e sempre leia seus e-mails através de uma ou duas vezes antes de enviar.

Dica 10: aprenda outro idioma.

Engenharia não conhece fronteiras políticas ou culturais; engenheiros estão em demanda em todo o mundo. Aumente seu valor tornando-se proficiente em outro idioma e não tenha medo de pensar em sua carreira em nível global. Quer construir pontes na China? Você deveria aprender mandarim.

Dica # 11: Construa seu portfólio.

Participe em tantos projetos práticos quanto possível, especialmente aqueles fora da sala de aula. Futuros empregadores procuram tanto cursos quanto experiências relevantes, e um portfólio bem organizado e articulado será inestimável durante sua busca de emprego. Sua experiência prática em projetos também reforçará o conhecimento “em teoria” que você ganha em aula.

Dica # 12: Faça um estágio de verão.

Um dos melhores blocos de edifícios de portfólio é o estágio de verão. Estágios fazem mais do que construir seu currículo; Eles demonstram aos potenciais empregadores que você pode se comprometer com um papel de longo prazo e trabalhar como parte de uma equipe. Como estudante, nunca é cedo demais para iniciar sua carreira em engenharia elétrica .

Dica # 13: Construa sua rede.

Não espere até que você precise de um emprego para começar a construir relacionamentos profissionais. Além de conhecer seus professores e colegas, participe de palestras extracurriculares, workshops e eventos de networking, e conheça o máximo possível de pessoas trabalhando ou estudando em seu campo. Tenha um interesse genuíno no trabalho dos outros, faça muitas perguntas e não tenha medo de buscar orientação ou conselhos daqueles que têm experiência avançada. Eles já foram engenheiros neófitos também!

Dica # 14: Vasculhe os recursos de associações profissionais de engenharia e empresas.

Associações profissionais de engenharia, como a Sociedade Nacional de Engenheiros Profissionais, são um recurso inestimável para empregos, consultoria e trabalho em rede. Identifique organizações que compartilham seus valores e interesses e faça o maior número possível de contatos.

Dica # 15: Pule a aula de honra.

No campo da engenharia, o seu GPA é importante. Se você luta em cálculo, não se mate em Honors Calc; leve a aula mais fácil, aprenda o material completamente e leve a nota mais alta.

Dica 16: saiba quando liderar e quando voltar.

Os engenheiros geralmente trabalham em equipes e cada equipe tem um ou mais líderes. Você deve se sentir confortável em liderar e seguir as instruções dos outros. Aprimore suas habilidades de liderança e aprenda a influenciar efetivamente as decisões do grupo, mas reconheça quando sua contribuição deve ser receber ordens e seguir as orientações.

Dica 17: trabalhe no problema antes que a equipe se reúna.

Os melhores resultados ocorrem quando um grupo discute ideias que já foram desenvolvidas por membros individuais. Aprenda a fazer seu próprio trabalho e se motivar. Sempre chegue à reunião da equipe com ideias em mente.

Dica # 18: Seja um perfeccionista.

Nas palavras de um engenheiro, “no mundo do engenheiro de trabalho, um produto 99% correto pode custar milhões de dólares em danos”. Adote a mentalidade de praticar algo até que seja perfeito, em vez de ir o mais rápido possível e se contentar com B. Quando seu trabalho é 100%, mesmo que seja mais lento, é valioso.

Dica # 19: Identifique sua inspiração.

O que fez você decidir estudar engenharia? Quem você admira no seu campo escolhido? Aprenda sobre como indivíduos e empresas buscaram e obtiveram sucesso e replicaram seus comportamentos. Para uma nova inspiração, confira esses recursos de engenharia elétrica .

Dica # 20: Tome coração e persevere.

A engenharia é um curso difícil para todos, não importa o QI ou os resultados dos testes. A frustração pode levar a um impostor. Todo engenheiro futuro tem lutado por problemas aparentemente impossíveis, professores mal-humorados e exames angustiantes. Em face de pequenos fracassos inevitáveis, reconheça que você está se desafiando como nunca antes, e continue com as experiências difíceis.

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20 dicas para estudantes de engenharia

20 dicas para estudantes de engenharia

Obtendo o seu diploma de engenharia é um bilhete para carreiras gratificantes e, por vezes, um salário bonito. Mas antes de entrar em campo como engenheiro profissional, alguns estudos sérios, algumas noites e algumas dicas para você no primeiro ano estão em ordem.

Dica # 1: Tome notas boas e guarde todas depois que as aulas terminarem.

Os livros didáticos de engenharia podem ser densos, mas…

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20 dicas para estudantes de engenharia

Obtendo o seu diploma de engenharia é um bilhete para carreiras gratificantes e, por vezes, um salário bonito. Mas antes de entrar em campo como engenheiro profissional, alguns estudos sérios, algumas noites e algumas dicas para você no primeiro ano estão em ordem.

Dica # 1: Tome notas boas e guarde todas depois que as aulas terminarem.

Os livros didáticos de engenharia podem ser densos, mas suportam o tédio. Faça sua leitura – tudo isso – e mantenha um marcador de texto e marcadores de página à mão. Depois que a aula terminar, mantenha seus livros didáticos mais úteis e bem escritos como referência. Suas anotações, anotações e realces serão inestimáveis ​​mais tarde. Você pode até querer manter um caderno “Regras do Polegar”, permitindo acesso rápido às suas fórmulas mais usadas.

Dica # 2: Conheça seus professores.

Desenvolva um relacionamento com seus professores para que você se sinta à vontade para abordá-los e pedir ajuda. Conheça um ou dois professores-chave particularmente bem e recorra a eles para obter ajuda com o dever de casa, insights sobre o setor e até mesmo referências a trabalhos ou programas.

Dica # 3: faça perguntas, tanto na aula quanto fora dela.

Seus professores querem que você aprenda. Mas se a única coisa que você perguntar é: “Isso vai estar em teste?”, Então você não está aproveitando o conhecimento ou a disposição deles para ajudar. Peça exemplos adicionais para esclarecer equações e conceitos difíceis. Frequentemente, seus colegas estudantes agradecerão por se manifestarem e seu professor apreciará seu investimento ativo no material.

Dica 4: tente resolver um problema antes de pedir ajuda.

Ninguém quer fazer sua lição de casa para você. Você terá mais chances de obter ajuda se já tiver iniciado o esforço. Mesmo se você estiver totalmente perdido, faça um esforço legítimo e prolongado para resolver um problema antes de pedir ajuda. Quando você procurar ajuda, esteja preparado para discutir o que você já tentou, e traga seu rascunho mostrando suas tentativas.

Dica # 5: Forme um grupo de estudo.

Trabalhar sozinho pode ser exasperante se você ficar preso a um problema. Trabalhar com os outros não apenas introduzirá outros pontos de vista para abordar um problema, mas também proporcionará encorajamento e camaradagem em face da frustração.

Dica # 6: Ensine alguém.

Uma das maneiras mais eficazes de garantir que você entenda alguma coisa é explicando isso a outra pessoa. Antes de passar de um assunto, certifique-se de que você não apenas respondeu à pergunta, mas também pode replicar e explicar o processo. Cada novo assunto e conceito será construído no último, então não siga em frente até que tenha dominado cada nova ideia.

Dica # 7: diversifique suas aulas de engenharia.

Tome aulas em todos os tipos de engenharia, mesmo que elas não sejam sua concentração. Entender não apenas o assunto, mas também como outros tipos de engenheiros abordam e resolvem problemas, dará insights sobre seu próprio campo, da biomedicina à mecatrônica e robótica , passando pela engenharia química e ambiental e além.

Dica # 8: Ter aulas fora da engenharia, especialmente aulas de design.

Os engenheiros mais bem-sucedidos são aprendizes insaciáveis, então busque ampliar seu conjunto de habilidades em geral. Uma aula de design pode ensinar a você como representar informações visualmente e como falar sobre uma ideia a partir de uma perspectiva geral. Uma aula de redação pode aprimorar suas habilidades para comunicar suas ideias a outras pessoas. Uma classe executiva pode prepará-lo para tarefas organizacionais e papéis de liderança mais tarde em sua carreira.

Dica 9: aprimore suas habilidades de comunicação, incluindo conversa, redação e apresentação.

As melhores e mais inovadoras ideias do mundo não têm esperança de crescer além da prancheta se você não conseguir comunicá-las com eficácia. E hoje, a maior parte da comunicação técnica entre os membros da equipe e a liderança acontece por e-mail, que é uma forma de redação. Aprenda a apresentar um argumento de forma simples e sem agenda, e sempre leia seus e-mails através de uma ou duas vezes antes de enviar.

Dica 10: aprenda outro idioma.

Engenharia não conhece fronteiras políticas ou culturais; engenheiros estão em demanda em todo o mundo. Aumente seu valor tornando-se proficiente em outro idioma e não tenha medo de pensar em sua carreira em nível global. Quer construir pontes na China? Você deveria aprender mandarim.

Dica # 11: Construa seu portfólio.

Participe em tantos projetos práticos quanto possível, especialmente aqueles fora da sala de aula. Futuros empregadores procuram tanto cursos quanto experiências relevantes, e um portfólio bem organizado e articulado será inestimável durante sua busca de emprego. Sua experiência prática em projetos também reforçará o conhecimento “em teoria” que você ganha em aula.

Dica # 12: Faça um estágio de verão.

Um dos melhores blocos de edifícios de portfólio é o estágio de verão. Estágios fazem mais do que construir seu currículo; Eles demonstram aos potenciais empregadores que você pode se comprometer com um papel de longo prazo e trabalhar como parte de uma equipe. Como estudante, nunca é cedo demais para iniciar sua carreira em engenharia elétrica .

Dica # 13: Construa sua rede.

Não espere até que você precise de um emprego para começar a construir relacionamentos profissionais. Além de conhecer seus professores e colegas, participe de palestras extracurriculares, workshops e eventos de networking, e conheça o máximo possível de pessoas trabalhando ou estudando em seu campo. Tenha um interesse genuíno no trabalho dos outros, faça muitas perguntas e não tenha medo de buscar orientação ou conselhos daqueles que têm experiência avançada. Eles já foram engenheiros neófitos também!

Dica # 14: Vasculhe os recursos de associações profissionais de engenharia e empresas.

Associações profissionais de engenharia, como a Sociedade Nacional de Engenheiros Profissionais, são um recurso inestimável para empregos, consultoria e trabalho em rede. Identifique organizações que compartilham seus valores e interesses e faça o maior número possível de contatos.

Dica # 15: Pule a aula de honra.

No campo da engenharia, o seu GPA é importante. Se você luta em cálculo, não se mate em Honors Calc; leve a aula mais fácil, aprenda o material completamente e leve a nota mais alta.

Dica 16: saiba quando liderar e quando voltar.

Os engenheiros geralmente trabalham em equipes e cada equipe tem um ou mais líderes. Você deve se sentir confortável em liderar e seguir as instruções dos outros. Aprimore suas habilidades de liderança e aprenda a influenciar efetivamente as decisões do grupo, mas reconheça quando sua contribuição deve ser receber ordens e seguir as orientações.

Dica 17: trabalhe no problema antes que a equipe se reúna.

Os melhores resultados ocorrem quando um grupo discute ideias que já foram desenvolvidas por membros individuais. Aprenda a fazer seu próprio trabalho e se motivar. Sempre chegue à reunião da equipe com ideias em mente.

Dica # 18: Seja um perfeccionista.

Nas palavras de um engenheiro, “no mundo do engenheiro de trabalho, um produto 99% correto pode custar milhões de dólares em danos”. Adote a mentalidade de praticar algo até que seja perfeito, em vez de ir o mais rápido possível e se contentar com B. Quando seu trabalho é 100%, mesmo que seja mais lento, é valioso.

Dica # 19: Identifique sua inspiração.

O que fez você decidir estudar engenharia? Quem você admira no seu campo escolhido? Aprenda sobre como indivíduos e empresas buscaram e obtiveram sucesso e replicaram seus comportamentos. Para uma nova inspiração, confira esses recursos de engenharia elétrica .

Dica # 20: Tome coração e persevere.

A engenharia é um curso difícil para todos, não importa o QI ou os resultados dos testes. A frustração pode levar a um impostor. Todo engenheiro futuro tem lutado por problemas aparentemente impossíveis, professores mal-humorados e exames angustiantes. Em face de pequenos fracassos inevitáveis, reconheça que você está se desafiando como nunca antes, e continue com as experiências difíceis.

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20 dicas para estudantes de engenharia

20 dicas para estudantes de engenharia

Obtendo o seu diploma de engenharia é um bilhete para carreiras gratificantes e, por vezes, um salário bonito. Mas antes de entrar em campo como engenheiro profissional, alguns estudos sérios, algumas noites e algumas dicas para você no primeiro ano estão em ordem.

Dica # 1: Tome notas boas e guarde todas depois que as aulas terminarem.

Os livros didáticos de engenharia podem ser densos, mas…

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20 dicas para estudantes de engenharia

Obtendo o seu diploma de engenharia é um bilhete para carreiras gratificantes e, por vezes, um salário bonito. Mas antes de entrar em campo como engenheiro profissional, alguns estudos sérios, algumas noites e algumas dicas para você no primeiro ano estão em ordem.

Dica # 1: Tome notas boas e guarde todas depois que as aulas terminarem.

Os livros didáticos de engenharia podem ser densos, mas suportam o tédio. Faça sua leitura – tudo isso – e mantenha um marcador de texto e marcadores de página à mão. Depois que a aula terminar, mantenha seus livros didáticos mais úteis e bem escritos como referência. Suas anotações, anotações e realces serão inestimáveis ​​mais tarde. Você pode até querer manter um caderno “Regras do Polegar”, permitindo acesso rápido às suas fórmulas mais usadas.

Dica # 2: Conheça seus professores.

Desenvolva um relacionamento com seus professores para que você se sinta à vontade para abordá-los e pedir ajuda. Conheça um ou dois professores-chave particularmente bem e recorra a eles para obter ajuda com o dever de casa, insights sobre o setor e até mesmo referências a trabalhos ou programas.

Dica # 3: faça perguntas, tanto na aula quanto fora dela.

Seus professores querem que você aprenda. Mas se a única coisa que você perguntar é: “Isso vai estar em teste?”, Então você não está aproveitando o conhecimento ou a disposição deles para ajudar. Peça exemplos adicionais para esclarecer equações e conceitos difíceis. Frequentemente, seus colegas estudantes agradecerão por se manifestarem e seu professor apreciará seu investimento ativo no material.

Dica 4: tente resolver um problema antes de pedir ajuda.

Ninguém quer fazer sua lição de casa para você. Você terá mais chances de obter ajuda se já tiver iniciado o esforço. Mesmo se você estiver totalmente perdido, faça um esforço legítimo e prolongado para resolver um problema antes de pedir ajuda. Quando você procurar ajuda, esteja preparado para discutir o que você já tentou, e traga seu rascunho mostrando suas tentativas.

Dica # 5: Forme um grupo de estudo.

Trabalhar sozinho pode ser exasperante se você ficar preso a um problema. Trabalhar com os outros não apenas introduzirá outros pontos de vista para abordar um problema, mas também proporcionará encorajamento e camaradagem em face da frustração.

Dica # 6: Ensine alguém.

Uma das maneiras mais eficazes de garantir que você entenda alguma coisa é explicando isso a outra pessoa. Antes de passar de um assunto, certifique-se de que você não apenas respondeu à pergunta, mas também pode replicar e explicar o processo. Cada novo assunto e conceito será construído no último, então não siga em frente até que tenha dominado cada nova ideia.

Dica # 7: diversifique suas aulas de engenharia.

Tome aulas em todos os tipos de engenharia, mesmo que elas não sejam sua concentração. Entender não apenas o assunto, mas também como outros tipos de engenheiros abordam e resolvem problemas, dará insights sobre seu próprio campo, da biomedicina à mecatrônica e robótica , passando pela engenharia química e ambiental e além.

Dica # 8: Ter aulas fora da engenharia, especialmente aulas de design.

Os engenheiros mais bem-sucedidos são aprendizes insaciáveis, então busque ampliar seu conjunto de habilidades em geral. Uma aula de design pode ensinar a você como representar informações visualmente e como falar sobre uma ideia a partir de uma perspectiva geral. Uma aula de redação pode aprimorar suas habilidades para comunicar suas ideias a outras pessoas. Uma classe executiva pode prepará-lo para tarefas organizacionais e papéis de liderança mais tarde em sua carreira.

Dica 9: aprimore suas habilidades de comunicação, incluindo conversa, redação e apresentação.

As melhores e mais inovadoras ideias do mundo não têm esperança de crescer além da prancheta se você não conseguir comunicá-las com eficácia. E hoje, a maior parte da comunicação técnica entre os membros da equipe e a liderança acontece por e-mail, que é uma forma de redação. Aprenda a apresentar um argumento de forma simples e sem agenda, e sempre leia seus e-mails através de uma ou duas vezes antes de enviar.

Dica 10: aprenda outro idioma.

Engenharia não conhece fronteiras políticas ou culturais; engenheiros estão em demanda em todo o mundo. Aumente seu valor tornando-se proficiente em outro idioma e não tenha medo de pensar em sua carreira em nível global. Quer construir pontes na China? Você deveria aprender mandarim.

Dica # 11: Construa seu portfólio.

Participe em tantos projetos práticos quanto possível, especialmente aqueles fora da sala de aula. Futuros empregadores procuram tanto cursos quanto experiências relevantes, e um portfólio bem organizado e articulado será inestimável durante sua busca de emprego. Sua experiência prática em projetos também reforçará o conhecimento “em teoria” que você ganha em aula.

Dica # 12: Faça um estágio de verão.

Um dos melhores blocos de edifícios de portfólio é o estágio de verão. Estágios fazem mais do que construir seu currículo; Eles demonstram aos potenciais empregadores que você pode se comprometer com um papel de longo prazo e trabalhar como parte de uma equipe. Como estudante, nunca é cedo demais para iniciar sua carreira em engenharia elétrica .

Dica # 13: Construa sua rede.

Não espere até que você precise de um emprego para começar a construir relacionamentos profissionais. Além de conhecer seus professores e colegas, participe de palestras extracurriculares, workshops e eventos de networking, e conheça o máximo possível de pessoas trabalhando ou estudando em seu campo. Tenha um interesse genuíno no trabalho dos outros, faça muitas perguntas e não tenha medo de buscar orientação ou conselhos daqueles que têm experiência avançada. Eles já foram engenheiros neófitos também!

Dica # 14: Vasculhe os recursos de associações profissionais de engenharia e empresas.

Associações profissionais de engenharia, como a Sociedade Nacional de Engenheiros Profissionais, são um recurso inestimável para empregos, consultoria e trabalho em rede. Identifique organizações que compartilham seus valores e interesses e faça o maior número possível de contatos.

Dica # 15: Pule a aula de honra.

No campo da engenharia, o seu GPA é importante. Se você luta em cálculo, não se mate em Honors Calc; leve a aula mais fácil, aprenda o material completamente e leve a nota mais alta.

Dica 16: saiba quando liderar e quando voltar.

Os engenheiros geralmente trabalham em equipes e cada equipe tem um ou mais líderes. Você deve se sentir confortável em liderar e seguir as instruções dos outros. Aprimore suas habilidades de liderança e aprenda a influenciar efetivamente as decisões do grupo, mas reconheça quando sua contribuição deve ser receber ordens e seguir as orientações.

Dica 17: trabalhe no problema antes que a equipe se reúna.

Os melhores resultados ocorrem quando um grupo discute ideias que já foram desenvolvidas por membros individuais. Aprenda a fazer seu próprio trabalho e se motivar. Sempre chegue à reunião da equipe com ideias em mente.

Dica # 18: Seja um perfeccionista.

Nas palavras de um engenheiro, “no mundo do engenheiro de trabalho, um produto 99% correto pode custar milhões de dólares em danos”. Adote a mentalidade de praticar algo até que seja perfeito, em vez de ir o mais rápido possível e se contentar com B. Quando seu trabalho é 100%, mesmo que seja mais lento, é valioso.

Dica # 19: Identifique sua inspiração.

O que fez você decidir estudar engenharia? Quem você admira no seu campo escolhido? Aprenda sobre como indivíduos e empresas buscaram e obtiveram sucesso e replicaram seus comportamentos. Para uma nova inspiração, confira esses recursos de engenharia elétrica .

Dica # 20: Tome coração e persevere.

A engenharia é um curso difícil para todos, não importa o QI ou os resultados dos testes. A frustração pode levar a um impostor. Todo engenheiro futuro tem lutado por problemas aparentemente impossíveis, professores mal-humorados e exames angustiantes. Em face de pequenos fracassos inevitáveis, reconheça que você está se desafiando como nunca antes, e continue com as experiências difíceis.

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quarta-feira, 28 de novembro de 2018

Auto hipnose para ter sucesso hoje mesmo

A Importância do PCMAT – 5 Itens que Você Precisa Observar

Segurança do Trabalho nwn - Segurança do Trabalho, matérias, materiais para download e muito mais.

3 minutos Nesse artigo falaremos sobre a importância do PCMAT (Programa de Condições e Meio Ambiente de Trabalho). Mostraremos através de itens concretos que o investimento no PCMAT é uma das estratégias mais acertadas das empresas de construção civil. QUAL NR REGULAMENTA O PCMAT? O PCMAT (Programa de Condições e Meio Ambiente de Trabalho) é um programa de segurança do trabalho obrigatório que foi criado pela NR 18 do Ministério do Trabalho. Sua obrigatoriedade aparece na NR 18, a partir do item 18.3. A responsabilidade Continue lendo→

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terça-feira, 27 de novembro de 2018

Marketing Multinível: como ganhar dinheiro com ele?

9 maneiras de tornar sua casa mais eficiente em termos energéticos

A casa é um sistema. Você economiza dinheiro e melhora o desempenho quando adota medidas de baixo custo que reduzem as cargas de construção e, em seguida, instala sistemas e aparelhos com o tamanho certo para atender às cargas reduzidas. Em geral, o superdimensionamento piora o desempenho e aumenta os custos.

A estratégia mais eficaz para melhorar a eficiência energética dos agregados familiares é, em primeiro lugar, visar o envelope da sua casa – paredes, sótão, janelas e portas. Em seguida, melhore a eficiência energética de sistemas, como aquecimento, resfriamento, iluminação e eletrodomésticos. Finalmente, considere a geração de energia limpa, como solar ou geotérmica.

Certifique-se de suas paredes e sótão estão bem isolados.

O isolamento eficaz diminui a taxa de calor que sai da casa no inverno ou na casa no verão, portanto, é necessária menos energia para aquecer ou resfriar a casa. Se a sua casa não tem isolamento de paredes, e tem cavidades de parede mais ou menos contínuas (como paredes convencionais), o isolamento soprado pode melhorar muito o seu conforto e poupar energia suficiente para ser muito rentável. (Raramente é necessário soprar isolamento adicional em paredes já isoladas.) Se o seu sótão estiver inacabado, muitas vezes vale a pena aumentar seu isolamento.

Encontre um  auditor de energia perto de você. Green Home Guide tem o diretório número 1 do país de profissionais locais de residências verdes.

A experiência do seu contratante é mais importante do que o material de isolamento que você escolhe. A fibra de vidro, a celulose e a maioria dos materiais de isolamento de espuma instalados adequadamente podem reduzir a condução de calor do sistema de parede concluído. A chave é “instalada corretamente”. Idealmente, o contratado usará uma câmera infravermelha durante ou após a instalação para procurar vazios.

Atualize ou substitua janelas.

Se as janelas estiverem velhas e com vazamentos, talvez seja hora de substituí-las por modelos que economizam energia ou aumentar sua eficiência com janelas de tempestade e de tempestade. Quase nunca é rentável substituir as janelas apenas para economizar energia. De acordo com a EnergyStar.gov , a substituição de janelas pode resultar em economia de custos, mas a maior economia seria associada à substituição de janelas com vidros simples. No entanto, se você estiver substituindo as janelas por outros motivos, em muitas áreas, o custo adicional das janelas de substituição com classificação Energy Star é muito modesto, talvez US $ 15 por janela. Essa atualização seria econômica e aumentaria seu conforto para inicializar.

Plante árvores de sombra e arbustos ao redor de sua casa.

Se a sua casa é mais velha, com isolamento e janelas relativamente ruins, um bom paisagismo (principalmente árvores decíduas) pode economizar energia, especialmente se plantada no lado oeste da casa. No verão, a folhagem bloqueia a radiação infravermelha que aqueceria a casa, enquanto no inverno os galhos nus deixam passar essa radiação. Claro, se a sua casa tem muito bom isolamento e Energy Star ou janelas melhores, o efeito é muito, muito menor porque a própria construção já está bloqueando quase todo o ganho de calor.

Substitua um forno antigo por um sistema de alta eficiência.

Se o seu forno foi construído antes de 1992 e tem um piloto em pé, ele provavelmente desperdiça 35% do combustível que usa, e provavelmente está perto do fim de sua vida útil. Neste caso, com exceção dos climas mais quentes, a ACEEE recomenda a substituição antecipada por um forno de condensação com eficiência anual de pelo menos 90%. Este tipo de forno não desperdiça mais de 10% do gás natural que você compra, e pode economizar até 27% em sua conta de aquecimento.

Se o seu forno foi instalado depois de 1991, ele provavelmente tem uma taxa anual de eficiência de utilização de combustível de 80%, então a economia da substituição é menor, mas seria de pelo menos 11% se a unidade estivesse funcionando perfeitamente. Seu técnico de serviço de aquecimento ou auditor de energia pode ajudá-lo a determinar a AFUE do seu sistema atual.

Para casas com caldeiras e distribuição de calor de água quente (radiadores, rodapé), a economia de uma moderna caldeira de condensação com reset externo ou controles de realimentação equivalentes pode ser substancialmente maior, já que as caldeiras de condensação permitem reduzir a temperatura de circulação quase o tempo todo.

Melhore a eficiência do seu sistema de água quente.

Primeiro, diminua a temperatura do seu aquecedor de água para a temperatura quente (120 ° F). Segundo, isole suas linhas de água quente para que elas não se acalmem tão rapidamente entre os usos. Terceiro, use luminárias de baixo fluxo para chuveiros e banheiras. Embora os padrões de armazenamento de aquecedores de água tenham sido elevados em 2001, provavelmente não foi suficiente para justificar o lançamento de um aquecedor de água existente que esteja funcionando bem.

Empreiteiros avançados estão instalando loops de circulação de água quente “sob demanda” que usam uma pequena bomba para acelerar a entrega de água quente para equipamentos remotos, o que funciona muito bem com equipamentos de baixo fluxo. Eles são ativados quando os usuários ligam uma torneira do banheiro ou da cozinha e desligam quando a água quente chega ao dispositivo. Na opinião da ACEEE, um loop contínuo de “hotel” em recirculação desperdiça enormes quantidades de energia de aquecimento de água, sem mencionar a eletricidade usada para o bombeamento.

Substitua lâmpadas incandescentes por lâmpadas fluorescentes compactas (CFLs).

As lâmpadas fluorescentes compactas podem economizar três quartos da eletricidade usada pelas lâmpadas incandescentes. A maioria das pessoas não pensa no fato de que a eletricidade para acionar uma lâmpada custa muito mais do que a própria lâmpada. Um dos novos CFLs custa cerca de dois ou três dólares, mas dura 10.000 horas e usa apenas cerca de 27 watts para gerar tanta luz quanto uma lâmpada incandescente de 100 watts. Durante sua vida, ele usa cerca de US $ 22 em eletricidade, então o custo total é de cerca de US $ 25. Uma lâmpada incandescente de 100 watts custa 50 centavos, mas dura 1.000 horas, então você precisa de 10 deles (US $ 5 para comprar) para durar 10.000 horas. Nessas 10.000 horas, você usará 1.000 kilowatts de eletricidade, o que custará mais de US $ 80 a um preço médio nacional. Assim, o custo de iluminação do CFL é inferior a um terço do custo da incandescente.

Se você comprar um refrigerador novo, não deixe o antigo conectado.

Evite a tentação de usar o antigo frigorífico como apoio para materiais de festa e refresco de líquidos. O espaço de armazenamento extra vai custar-lhe: calcule um extra de $ 50-150 por ano em eletricidade para manter a geladeira antiga funcionando. Em contraste, o novo refrigerador, especialmente se avaliado pelo Energy Star, pode custar apenas US $ 30 a US $ 60 por ano, porque a eficiência do refrigerador melhorou tanto nas últimas três décadas. Nestas circunstâncias, pense em quanta refrigeração você realmente precisa. A melhor regra é ter apenas uma geladeira e dimensioná-la para atender às suas necessidades reais. Isso permite o luxo de máquinas de gelo e conveniências semelhantes com uma consciência limpa.

Considere também a configuração. Um refrigerador de tamanho similar com um freezer de montagem superior usará de 20 a 25% menos energia do que um modelo side-by-side e geralmente oferece um espaço mais confortável de refrigerador e freezer.

Aproveite os novos incentivos fiscais para melhorar sua casa.

Incentivos fiscais federais estão disponíveis para atualizações de eficiência energética em residências existentes. As melhorias podem incluir melhorias no envelope do edifício (janelas, isolamento) e atualizações de aquecimento / ar condicionado, bem como renováveis ​​no local (sistemas de energia solar fotovoltaica e de aquecimento solar, pequenos sistemas eólicos e bombas de calor geotérmicas).

Agende uma auditoria energética para obter mais conselhos de especialistas sobre sua casa como um todo.

Os auditores e avaliadores de energia usam ferramentas e habilidades especializadas para avaliar sua casa e recomendam as medidas mais econômicas para melhorar seu conforto e eficiência, bem como a melhor sequência para aproveitá-las. O avaliador também pode fornecer verificação independente da qualidade do trabalho dos contratados. Procure avaliadores que sejam credenciados pela RESNET . Em algumas regiões, existem também programas Home Performance com Energy Star . A maioria desses programas inclui avaliações domiciliares de baixo custo e fortes práticas de garantia de qualidade e / ou inspeções.

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9 maneiras de tornar sua casa mais eficiente em termos energéticos

A casa é um sistema. Você economiza dinheiro e melhora o desempenho quando adota medidas de baixo custo que reduzem as cargas de construção e, em seguida, instala sistemas e aparelhos com o tamanho certo para atender às cargas reduzidas. Em geral, o superdimensionamento piora o desempenho e aumenta os custos.

A estratégia mais eficaz para melhorar a eficiência energética dos agregados familiares é, em primeiro lugar, visar o envelope da sua casa – paredes, sótão, janelas e portas. Em seguida, melhore a eficiência energética de sistemas, como aquecimento, resfriamento, iluminação e eletrodomésticos. Finalmente, considere a geração de energia limpa, como solar ou geotérmica.

Certifique-se de suas paredes e sótão estão bem isolados.

O isolamento eficaz diminui a taxa de calor que sai da casa no inverno ou na casa no verão, portanto, é necessária menos energia para aquecer ou resfriar a casa. Se a sua casa não tem isolamento de paredes, e tem cavidades de parede mais ou menos contínuas (como paredes convencionais), o isolamento soprado pode melhorar muito o seu conforto e poupar energia suficiente para ser muito rentável. (Raramente é necessário soprar isolamento adicional em paredes já isoladas.) Se o seu sótão estiver inacabado, muitas vezes vale a pena aumentar seu isolamento.

Encontre um  auditor de energia perto de você. Green Home Guide tem o diretório número 1 do país de profissionais locais de residências verdes.

A experiência do seu contratante é mais importante do que o material de isolamento que você escolhe. A fibra de vidro, a celulose e a maioria dos materiais de isolamento de espuma instalados adequadamente podem reduzir a condução de calor do sistema de parede concluído. A chave é “instalada corretamente”. Idealmente, o contratado usará uma câmera infravermelha durante ou após a instalação para procurar vazios.

Atualize ou substitua janelas.

Se as janelas estiverem velhas e com vazamentos, talvez seja hora de substituí-las por modelos que economizam energia ou aumentar sua eficiência com janelas de tempestade e de tempestade. Quase nunca é rentável substituir as janelas apenas para economizar energia. De acordo com a EnergyStar.gov , a substituição de janelas pode resultar em economia de custos, mas a maior economia seria associada à substituição de janelas com vidros simples. No entanto, se você estiver substituindo as janelas por outros motivos, em muitas áreas, o custo adicional das janelas de substituição com classificação Energy Star é muito modesto, talvez US $ 15 por janela. Essa atualização seria econômica e aumentaria seu conforto para inicializar.

Plante árvores de sombra e arbustos ao redor de sua casa.

Se a sua casa é mais velha, com isolamento e janelas relativamente ruins, um bom paisagismo (principalmente árvores decíduas) pode economizar energia, especialmente se plantada no lado oeste da casa. No verão, a folhagem bloqueia a radiação infravermelha que aqueceria a casa, enquanto no inverno os galhos nus deixam passar essa radiação. Claro, se a sua casa tem muito bom isolamento e Energy Star ou janelas melhores, o efeito é muito, muito menor porque a própria construção já está bloqueando quase todo o ganho de calor.

Substitua um forno antigo por um sistema de alta eficiência.

Se o seu forno foi construído antes de 1992 e tem um piloto em pé, ele provavelmente desperdiça 35% do combustível que usa, e provavelmente está perto do fim de sua vida útil. Neste caso, com exceção dos climas mais quentes, a ACEEE recomenda a substituição antecipada por um forno de condensação com eficiência anual de pelo menos 90%. Este tipo de forno não desperdiça mais de 10% do gás natural que você compra, e pode economizar até 27% em sua conta de aquecimento.

Se o seu forno foi instalado depois de 1991, ele provavelmente tem uma taxa anual de eficiência de utilização de combustível de 80%, então a economia da substituição é menor, mas seria de pelo menos 11% se a unidade estivesse funcionando perfeitamente. Seu técnico de serviço de aquecimento ou auditor de energia pode ajudá-lo a determinar a AFUE do seu sistema atual.

Para casas com caldeiras e distribuição de calor de água quente (radiadores, rodapé), a economia de uma moderna caldeira de condensação com reset externo ou controles de realimentação equivalentes pode ser substancialmente maior, já que as caldeiras de condensação permitem reduzir a temperatura de circulação quase o tempo todo.

Melhore a eficiência do seu sistema de água quente.

Primeiro, diminua a temperatura do seu aquecedor de água para a temperatura quente (120 ° F). Segundo, isole suas linhas de água quente para que elas não se acalmem tão rapidamente entre os usos. Terceiro, use luminárias de baixo fluxo para chuveiros e banheiras. Embora os padrões de armazenamento de aquecedores de água tenham sido elevados em 2001, provavelmente não foi suficiente para justificar o lançamento de um aquecedor de água existente que esteja funcionando bem.

Empreiteiros avançados estão instalando loops de circulação de água quente “sob demanda” que usam uma pequena bomba para acelerar a entrega de água quente para equipamentos remotos, o que funciona muito bem com equipamentos de baixo fluxo. Eles são ativados quando os usuários ligam uma torneira do banheiro ou da cozinha e desligam quando a água quente chega ao dispositivo. Na opinião da ACEEE, um loop contínuo de “hotel” em recirculação desperdiça enormes quantidades de energia de aquecimento de água, sem mencionar a eletricidade usada para o bombeamento.

Substitua lâmpadas incandescentes por lâmpadas fluorescentes compactas (CFLs).

As lâmpadas fluorescentes compactas podem economizar três quartos da eletricidade usada pelas lâmpadas incandescentes. A maioria das pessoas não pensa no fato de que a eletricidade para acionar uma lâmpada custa muito mais do que a própria lâmpada. Um dos novos CFLs custa cerca de dois ou três dólares, mas dura 10.000 horas e usa apenas cerca de 27 watts para gerar tanta luz quanto uma lâmpada incandescente de 100 watts. Durante sua vida, ele usa cerca de US $ 22 em eletricidade, então o custo total é de cerca de US $ 25. Uma lâmpada incandescente de 100 watts custa 50 centavos, mas dura 1.000 horas, então você precisa de 10 deles (US $ 5 para comprar) para durar 10.000 horas. Nessas 10.000 horas, você usará 1.000 kilowatts de eletricidade, o que custará mais de US $ 80 a um preço médio nacional. Assim, o custo de iluminação do CFL é inferior a um terço do custo da incandescente.

Se você comprar um refrigerador novo, não deixe o antigo conectado.

Evite a tentação de usar o antigo frigorífico como apoio para materiais de festa e refresco de líquidos. O espaço de armazenamento extra vai custar-lhe: calcule um extra de $ 50-150 por ano em eletricidade para manter a geladeira antiga funcionando. Em contraste, o novo refrigerador, especialmente se avaliado pelo Energy Star, pode custar apenas US $ 30 a US $ 60 por ano, porque a eficiência do refrigerador melhorou tanto nas últimas três décadas. Nestas circunstâncias, pense em quanta refrigeração você realmente precisa. A melhor regra é ter apenas uma geladeira e dimensioná-la para atender às suas necessidades reais. Isso permite o luxo de máquinas de gelo e conveniências semelhantes com uma consciência limpa.

Considere também a configuração. Um refrigerador de tamanho similar com um freezer de montagem superior usará de 20 a 25% menos energia do que um modelo side-by-side e geralmente oferece um espaço mais confortável de refrigerador e freezer.

Aproveite os novos incentivos fiscais para melhorar sua casa.

Incentivos fiscais federais estão disponíveis para atualizações de eficiência energética em residências existentes. As melhorias podem incluir melhorias no envelope do edifício (janelas, isolamento) e atualizações de aquecimento / ar condicionado, bem como renováveis ​​no local (sistemas de energia solar fotovoltaica e de aquecimento solar, pequenos sistemas eólicos e bombas de calor geotérmicas).

Agende uma auditoria energética para obter mais conselhos de especialistas sobre sua casa como um todo.

Os auditores e avaliadores de energia usam ferramentas e habilidades especializadas para avaliar sua casa e recomendam as medidas mais econômicas para melhorar seu conforto e eficiência, bem como a melhor sequência para aproveitá-las. O avaliador também pode fornecer verificação independente da qualidade do trabalho dos contratados. Procure avaliadores que sejam credenciados pela RESNET . Em algumas regiões, existem também programas Home Performance com Energy Star . A maioria desses programas inclui avaliações domiciliares de baixo custo e fortes práticas de garantia de qualidade e / ou inspeções.

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9 maneiras de tornar sua casa mais eficiente em termos energéticos

9 maneiras de tornar sua casa mais eficiente em termos energéticos

A casa é um sistema. Você economiza dinheiro e melhora o desempenho quando adota medidas de baixo custo que reduzem as cargas de construção e, em seguida, instala sistemas e aparelhos com o tamanho certo para atender às cargas reduzidas. Em geral, o superdimensionamento piora o desempenho e aumenta os custos.

A estratégia mais eficaz para melhorar a eficiência energética dos agregados familiares…

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9 maneiras de tornar sua casa mais eficiente em termos energéticos

9 maneiras de tornar sua casa mais eficiente em termos energéticos

A casa é um sistema. Você economiza dinheiro e melhora o desempenho quando adota medidas de baixo custo que reduzem as cargas de construção e, em seguida, instala sistemas e aparelhos com o tamanho certo para atender às cargas reduzidas. Em geral, o superdimensionamento piora o desempenho e aumenta os custos.

A estratégia mais eficaz para melhorar a eficiência energética dos agregados familiares…

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A casa é um sistema. Você economiza dinheiro e melhora o desempenho quando adota medidas de baixo custo que reduzem as cargas de construção e, em seguida, instala sistemas e aparelhos com o tamanho certo para atender às cargas reduzidas. Em geral, o superdimensionamento piora o desempenho e aumenta os custos.

A estratégia mais eficaz para melhorar a eficiência energética dos agregados familiares é, em primeiro lugar, visar o envelope da sua casa – paredes, sótão, janelas e portas. Em seguida, melhore a eficiência energética de sistemas, como aquecimento, resfriamento, iluminação e eletrodomésticos. Finalmente, considere a geração de energia limpa, como solar ou geotérmica.

Certifique-se de suas paredes e sótão estão bem isolados.

O isolamento eficaz diminui a taxa de calor que sai da casa no inverno ou na casa no verão, portanto, é necessária menos energia para aquecer ou resfriar a casa. Se a sua casa não tem isolamento de paredes, e tem cavidades de parede mais ou menos contínuas (como paredes convencionais), o isolamento soprado pode melhorar muito o seu conforto e poupar energia suficiente para ser muito rentável. (Raramente é necessário soprar isolamento adicional em paredes já isoladas.) Se o seu sótão estiver inacabado, muitas vezes vale a pena aumentar seu isolamento.

Encontre um  auditor de energia perto de você. Green Home Guide tem o diretório número 1 do país de profissionais locais de residências verdes.

A experiência do seu contratante é mais importante do que o material de isolamento que você escolhe. A fibra de vidro, a celulose e a maioria dos materiais de isolamento de espuma instalados adequadamente podem reduzir a condução de calor do sistema de parede concluído. A chave é “instalada corretamente”. Idealmente, o contratado usará uma câmera infravermelha durante ou após a instalação para procurar vazios.

Atualize ou substitua janelas.

Se as janelas estiverem velhas e com vazamentos, talvez seja hora de substituí-las por modelos que economizam energia ou aumentar sua eficiência com janelas de tempestade e de tempestade. Quase nunca é rentável substituir as janelas apenas para economizar energia. De acordo com a EnergyStar.gov , a substituição de janelas pode resultar em economia de custos, mas a maior economia seria associada à substituição de janelas com vidros simples. No entanto, se você estiver substituindo as janelas por outros motivos, em muitas áreas, o custo adicional das janelas de substituição com classificação Energy Star é muito modesto, talvez US $ 15 por janela. Essa atualização seria econômica e aumentaria seu conforto para inicializar.

Plante árvores de sombra e arbustos ao redor de sua casa.

Se a sua casa é mais velha, com isolamento e janelas relativamente ruins, um bom paisagismo (principalmente árvores decíduas) pode economizar energia, especialmente se plantada no lado oeste da casa. No verão, a folhagem bloqueia a radiação infravermelha que aqueceria a casa, enquanto no inverno os galhos nus deixam passar essa radiação. Claro, se a sua casa tem muito bom isolamento e Energy Star ou janelas melhores, o efeito é muito, muito menor porque a própria construção já está bloqueando quase todo o ganho de calor.

Substitua um forno antigo por um sistema de alta eficiência.

Se o seu forno foi construído antes de 1992 e tem um piloto em pé, ele provavelmente desperdiça 35% do combustível que usa, e provavelmente está perto do fim de sua vida útil. Neste caso, com exceção dos climas mais quentes, a ACEEE recomenda a substituição antecipada por um forno de condensação com eficiência anual de pelo menos 90%. Este tipo de forno não desperdiça mais de 10% do gás natural que você compra, e pode economizar até 27% em sua conta de aquecimento.

Se o seu forno foi instalado depois de 1991, ele provavelmente tem uma taxa anual de eficiência de utilização de combustível de 80%, então a economia da substituição é menor, mas seria de pelo menos 11% se a unidade estivesse funcionando perfeitamente. Seu técnico de serviço de aquecimento ou auditor de energia pode ajudá-lo a determinar a AFUE do seu sistema atual.

Para casas com caldeiras e distribuição de calor de água quente (radiadores, rodapé), a economia de uma moderna caldeira de condensação com reset externo ou controles de realimentação equivalentes pode ser substancialmente maior, já que as caldeiras de condensação permitem reduzir a temperatura de circulação quase o tempo todo.

Melhore a eficiência do seu sistema de água quente.

Primeiro, diminua a temperatura do seu aquecedor de água para a temperatura quente (120 ° F). Segundo, isole suas linhas de água quente para que elas não se acalmem tão rapidamente entre os usos. Terceiro, use luminárias de baixo fluxo para chuveiros e banheiras. Embora os padrões de armazenamento de aquecedores de água tenham sido elevados em 2001, provavelmente não foi suficiente para justificar o lançamento de um aquecedor de água existente que esteja funcionando bem.

Empreiteiros avançados estão instalando loops de circulação de água quente “sob demanda” que usam uma pequena bomba para acelerar a entrega de água quente para equipamentos remotos, o que funciona muito bem com equipamentos de baixo fluxo. Eles são ativados quando os usuários ligam uma torneira do banheiro ou da cozinha e desligam quando a água quente chega ao dispositivo. Na opinião da ACEEE, um loop contínuo de “hotel” em recirculação desperdiça enormes quantidades de energia de aquecimento de água, sem mencionar a eletricidade usada para o bombeamento.

Substitua lâmpadas incandescentes por lâmpadas fluorescentes compactas (CFLs).

As lâmpadas fluorescentes compactas podem economizar três quartos da eletricidade usada pelas lâmpadas incandescentes. A maioria das pessoas não pensa no fato de que a eletricidade para acionar uma lâmpada custa muito mais do que a própria lâmpada. Um dos novos CFLs custa cerca de dois ou três dólares, mas dura 10.000 horas e usa apenas cerca de 27 watts para gerar tanta luz quanto uma lâmpada incandescente de 100 watts. Durante sua vida, ele usa cerca de US $ 22 em eletricidade, então o custo total é de cerca de US $ 25. Uma lâmpada incandescente de 100 watts custa 50 centavos, mas dura 1.000 horas, então você precisa de 10 deles (US $ 5 para comprar) para durar 10.000 horas. Nessas 10.000 horas, você usará 1.000 kilowatts de eletricidade, o que custará mais de US $ 80 a um preço médio nacional. Assim, o custo de iluminação do CFL é inferior a um terço do custo da incandescente.

Se você comprar um refrigerador novo, não deixe o antigo conectado.

Evite a tentação de usar o antigo frigorífico como apoio para materiais de festa e refresco de líquidos. O espaço de armazenamento extra vai custar-lhe: calcule um extra de $ 50-150 por ano em eletricidade para manter a geladeira antiga funcionando. Em contraste, o novo refrigerador, especialmente se avaliado pelo Energy Star, pode custar apenas US $ 30 a US $ 60 por ano, porque a eficiência do refrigerador melhorou tanto nas últimas três décadas. Nestas circunstâncias, pense em quanta refrigeração você realmente precisa. A melhor regra é ter apenas uma geladeira e dimensioná-la para atender às suas necessidades reais. Isso permite o luxo de máquinas de gelo e conveniências semelhantes com uma consciência limpa.

Considere também a configuração. Um refrigerador de tamanho similar com um freezer de montagem superior usará de 20 a 25% menos energia do que um modelo side-by-side e geralmente oferece um espaço mais confortável de refrigerador e freezer.

Aproveite os novos incentivos fiscais para melhorar sua casa.

Incentivos fiscais federais estão disponíveis para atualizações de eficiência energética em residências existentes. As melhorias podem incluir melhorias no envelope do edifício (janelas, isolamento) e atualizações de aquecimento / ar condicionado, bem como renováveis ​​no local (sistemas de energia solar fotovoltaica e de aquecimento solar, pequenos sistemas eólicos e bombas de calor geotérmicas).

Agende uma auditoria energética para obter mais conselhos de especialistas sobre sua casa como um todo.

Os auditores e avaliadores de energia usam ferramentas e habilidades especializadas para avaliar sua casa e recomendam as medidas mais econômicas para melhorar seu conforto e eficiência, bem como a melhor sequência para aproveitá-las. O avaliador também pode fornecer verificação independente da qualidade do trabalho dos contratados. Procure avaliadores que sejam credenciados pela RESNET . Em algumas regiões, existem também programas Home Performance com Energy Star . A maioria desses programas inclui avaliações domiciliares de baixo custo e fortes práticas de garantia de qualidade e / ou inspeções.

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segunda-feira, 26 de novembro de 2018

RH NOSSA utiliza plataforma exclusiva para recrutamento e seleção

Dentro das ações comemorativas aos 25 anos de atuação ininterrupta no mercado, a RH NOSSA apresenta  uma ferramenta exclusiva que trará mais agilidade, transparência e assertividade em todos os processos de recrutamento: o ABLER.    

A ferramenta é exclusiva da RH NOSSA, que passa a utilizar unicamente este sistema para todos os processos internos.  A plataforma representa uma evolução para o mercado, com recrutamento e seleção inteligente desde a triagem até a contratação final, passando pelo agendamento e pela qualificação de novos talentos.  

Criado para atender com mais rapidez e eficiência a nova demanda de recursos humanos, o ABLER auxilia no gerenciamento de todo o processo seletivo atuando através de inteligência artificial até então inéditas em plataformas similares.


Diferenciais para o candidato
O novo sistema traz um leque de novas opções para o profissional que busca a sua recolocação. Dentro de um perfil técnico e de valores através de um teste psicométrico exclusivo, o sistema liga profissionais cujos valores pessoais se alinham com os valores organizacionais de cada companhia.

O ABLER permite que cada profissional se candidate apenas para vagas alinhadas com a sua formação, evitando desta maneira perfis que não condizem com as vagas anunciadas trazendo exatamente quem tem o perfil profissional e comportamental que o seu negócio precisa!

Feedback e Aprendizado
O sistema utiliza campos bem estruturados que trazem melhores resultados quando bem preenchidos pelos candidatos que recebem Feedbacks bem pontuais a cada etapa do processo. Todos os candidatos vão receber notificações via sistema e via email sobre os acontecimentos do processo, por exemplo, se o candidato passou de uma fase para outra, se já foi desclassificado, enfim, a transparência aumenta sensivelmente.

Fonte: KAKOI Comunicação

www.kakoi.com.br

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Dicas infalíveis para desentupir pia

O coletor universal é um irritante problema e, infelizmente, bastante comum. Além de entupir a lavagem dos pratos, o acúmulo de água e a sujeira causa mau odor e pode atrair insetos. Mas ainda. Não é sempre necessário aguardar a visita de um profissional.

Existem métodos na casa, que pode resolver o problema de uma forma fácil e segura. Para saber como desentupir pia por si mesmo, confira as dicas que nós damos-lhe abaixo:
Como desentupir a pia da cozinha: 12 métodos comprovados e testados.

A gordura e resíduos de alimentos pode aumentar a tubulação e entupir a pia. Dependendo da gravidade e a razão do seu bloco, você deve usar um método específico. Consulte a tabela 12 remédios caseiros eficazes para desentupir a pia, sem problemas.

1. Com o detergente
Muitas vezes, a pia da cozinha fica obstruído devido a graxa no interior do tubo. Neste caso, o problema pode ser resolvido somente com detergente e água quente. Em primeiro lugar, retire toda a água acumulada na pia. Em seguida, ferva 5 litros de água e misture com o detergente. Por último, despeje o líquido no ralo.
2. Com sabão em pó
Como para o método anterior, este método é usado em caso de excesso de gordura nos canos. Basta um pouco de sabão em pó e 5 litros de água quente. Vamos fazê-lo passo-a-passo:
Em primeiro lugar, toda a água da piscina deve ser esvaziado. Em seguida, cubra a gola do sabão em pó, para que não dar a oportunidade de ver qualquer coisa além do sabão. Em seguida, despeje a água quente sobre ele, cerca de um litro. Agora tudo que você tem a fazer é ligar a torneira e observar o resultado.
3 Com o segmento

Se o problema é composto de resíduos sólidos, tais como o cabelo ou os cabos de dentro do tubo, é possível usar um fio para desbloqueá-lo. Separe os 3 fios do mesmo tamanho e intrecciarli. A curva da ponta de cada um deles, formando três ganchos. Prenda o fio com o colar e gire-a, tentando remover a sujeira.

4 Com o pistão de borracha

Para usar o pistão de borracha, é necessário deixar a pia com água suficiente para cobrir cerca de metade da parte de borracha do objeto. Coloque-o sobre o ralo e fazê-lo parar, lentos movimentos para cima e para baixo. Em seguida, retire o êmbolo e verifique para ver se a água é reduzido ou não. Se a bateria ainda estiver entupido, repita a operação.

5 O sal de cozinhar

Este é um produto que todos nós temos em casa e pode ajudar você quando se trata de desentupimento de pia.
Coloque 1 xícara de sal de cozinha no esgoto e despeje sobre a água fervente. Enquanto a água drenada, fechar o dreno com uma toalha, pressionando. Lembre-se de usar luvas para não queimar a mão.

6 Com o bicarbonato de sódio e vinagre

Vinagre e bicarbonato de sódio são os preferidos para a limpeza da casa e também pode ser usado para desentupir a pia. Para isso, você precisa:
– 1 xícara de bicarbonato de sódio;
– ½ xícara de vinagre;
– 4 xícaras de água quente;
Antes de iniciar o processo, é necessário esvaziar a piscina. Coloque o bicarbonato de sódio em cima da gola, e, em seguida, despeje o vinagre. Ambos irão reagir e de bolhas. Quando esse processo for concluído, despeje a água quente na parte superior. Agora tudo que você tem a fazer é esperar cerca de 15 minutos e veja se a obstrução foi resolvido.

7 Desengraxante químico

Se nenhum dos métodos acima tem trabalhado, no mercado há districatori química eficiente. Mas, antes de a utilizar, certifique-se de usar dispositivos de proteção, uma vez que estes produtos são prejudiciais à saúde humana.
Siga correctamente as instruções na embalagem e aguardar o tempo indicado. Antes de usar a bateria, deslize uma grande quantidade de água para lavar os restos do produto.

8 Com soda cáustica

A soda cáustica é um produto tóxico que disintacca facilmente coletores e tubulações. No entanto, é altamente corrosivo e, se usado com frequência, pode danificar canos. Portanto, este método só é adequado para o entupimento dos mais críticos.
Coloque 1 xícara de produto no ralo da pia e, em seguida, despeje a água quente da caldeira acima. Deixar descansar por uma noite. Em seguida, deslize uma grande quantidade de água no dreno para se certificar de que o produto não é de esquerda. Lembre-se de sempre usar equipamentos de proteção (luvas, óculos de proteção e botas), e corretamente siga as instruções do fabricante.

9 Com os produtos de enzimáticos

Se você não quer correr o risco do uso de produtos tóxicos na cozinha, não se preocupe! Existem produtos que utilizam bactérias e enzimas em sua composição, que têm a tarefa de decompor a matéria orgânica da pia e tubos.

Antes da utilização, leia atentamente as instruções de uso.

Se o problema persistir, contate a Haytec Desentupidora Santos.

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Dicas de economia de energia para todos

Não importa qual seja o seu papel ou posição, todos podem contribuir para economizar energia. Aqui estão idéias para:

  • Funcionários
  • Executivos
  • Gerentes de construção

Envie-os por e-mail, leia-os na sua próxima reunião de equipe, adicione-os à sua intranet ou publique-os em áreas de alta visibilidade, como salas de descanso, elevadores e lobbies… o que for preciso para divulgar!

Dicas para funcionários

Os lugares onde trabalhamos, brincamos e aprendemos respondem por quase metade do uso de energia do país. Aprenda como você pode fazer muitas das mesmas escolhas ecológicas no trabalho que você faz em casa para economizar energia e combater o aquecimento global com a ajuda do programa ENERGY STAR da EPA.

Dê um descanso

Use as configurações de gerenciamento de energia ENERGY STAR no seu computador e monitor para que entrem no modo de economia de energia quando não estiverem em uso. Use também uma régua de energia como um ponto central de “desligamento” quando estiver usando o equipamento para desconectar completamente a fonte de alimentação.

Desligue-o

Desconecte aparelhos eletrônicos, como telefones celulares e laptops, assim que eles forem carregados. Adaptadores conectados a tomadas usam energia mesmo quando não estão carregando.

Ilumine sua vida profissional

Substitua a lâmpada da sua lâmpada de mesa por uma lâmpada qualificada pela ENERGY STAR. Vai durar até 10 vezes mais e usar cerca de 75% menos energia. Apague as luzes quando sair, especialmente no final do dia.

Deixe fluir

Mantenha as aberturas de ventilação sem papel, arquivos e material de escritório. São necessários 25% mais energia para bombear ar para o espaço de trabalho se as aberturas estiverem bloqueadas. Além disso, você pode se livrar de seu aquecedor!

Team Up

Crie uma Equipe Verde com seus colegas de trabalho, ajude a criar suporte para eficiência de energia em seu local de trabalho e reduza o desperdício de escritório. Defina uma meta para certificar seu prédio como ENERGY STAR.

Dicas para executivos

Aumente a eficiência energética do seu negócio, economize dinheiro e lute contra o aquecimento global com o programa ENERGY STAR da EPA. Os locais onde trabalhamos, fazemos compras, brincamos e aprendemos gastamos US $ 200 bilhões em eletricidade e gás natural a cada ano e contribuímos com quase metade das emissões de gases de efeito estufa do país. Comece com essas dicas da EPA para reduzir o desperdício de energia em seus prédios e instalações, reduzir os custos de energia e proteger o meio ambiente.

Leve-o para sua equipe

Para começar sua organização no caminho para economizar energia, a EPA recomenda uma abordagem estratégica que comece com você. Considere instituir uma política oficial de energia, nomear um diretor de energia e estabelecer uma equipe de energia. Para sugestões detalhadas, confira o guia Teaming Up to Save Energy da EPA , que descreve as etapas para criar uma equipe de energia bem-sucedida e oferece exemplos concretos de parceiros ENERGY STAR de sucesso, como Toyota e 3M.

Questões de desempenho

Entender o uso atual e passado de energia é o número de organizações que identificam oportunidades para melhorar o desempenho energético e obter benefícios financeiros. A EPA oferece ferramentas gratuitas para ajudá-lo a coletar e rastrear seus dados relacionados à energia, estabelecer informações de referência, comparar suas instalações entre si ou sua indústria, analisar seus padrões e tendências de uso de energia e examinar o uso de energia para priorizar áreas de melhoria. A ferramenta Gerenciador de Portfólio ENERGY STAR da EPA para edifícios comerciais e os Indicadores de Desempenho de Energia da EPA para instalações industriais podem ajudá-lo a começar.

Ganhe o ENERGY STAR

Os edifícios que ganharam o ENERGY STAR usam, em média, 35% menos energia do que os prédios típicos e oferecem uma pegada de carbono significativamente menor. Os consumidores interessados ​​em ser verdes podem encontrar a ENERGY STAR não apenas onde moram, mas onde trabalham, fazem compras, brincam e aprendem. Milhares de prédios e fábricas ganharam o ENERGY STAR da EPA por uma eficiência energética superior, incluindo escritórios, hotéis, hospitais, escolas, montadoras, supermercados e muito mais. Faça do seu prédio uma ENERGY STAR hoje.

Não desperdice

Os altos custos de serviços públicos são muitas vezes o resultado do pagamento pela energia desperdiçada pelas luzes, equipamentos e sistemas de aquecimento / ar condicionado que são deixados ligados por longos períodos enquanto não estão em uso. Os edifícios de escritórios, por exemplo, consomem até um terço da energia que consomem. Incentive os funcionários a levar suas ações ecológicas de casa para o trabalho. Instrua seus funcionários a desligar as luzes e equipamentos quando não estiverem em uso e habilitar os recursos de gerenciamento de energia em equipamentos de informática. Trabalhe com suas equipes de gerenciamento de energia e instalações para garantir que os sistemas estejam operando adequadamente e, em seguida, considere as atualizações para aumentar a eficiência de energia. Considere a instalação de sensores de ocupação em salas de conferência, depósitos ou outras áreas não ocupadas continuamente. A EPA oferece estas sugestões e muito mais em um guia estratégico, o Building Upgrade Manual, para ajudá-lo a planejar e implementar melhorias na construção.

Espalhe a palavra

Há uma variedade de formas, grandes e pequenas, para promover sua parceria com a EPA e celebrar suas realizações de eficiência energética. As atividades promocionais são uma forma importante de educar a comunidade sobre eficiência energética e recompensar os esforços extraordinários em sua organização para economizar energia, dinheiro e ajudar a combater o aquecimento global. Considere compartilhar seu progresso com organizações profissionais e comerciais, programas regionais de energia ou patrocinados por serviços públicos, organizações sem fins lucrativos e programas governamentais.

Dicas para gerentes de construção

Os locais onde trabalhamos, fazemos compras, brincamos e aprendemos gastamos US $ 200 bilhões anualmente em eletricidade e gás natural e contribuímos com quase metade das emissões de gases de efeito estufa de nosso país. Com a ajuda do programa ENERGY STAR da EPA, você pode melhorar a eficiência energética dos edifícios da América e combater o aquecimento global. Siga estas etapas apresentadas no Manual de atualização de edifícios da EPA , desenvolvido a partir de mais de uma década de experiência trabalhando com proprietários e gerentes de edifícios em todo o país, para iniciar o caminho para a economia.

Dê ao seu edifício um ajuste

Examine regularmente os equipamentos de construção, os sistemas e os procedimentos de manutenção para garantir que seu prédio esteja funcionando da maneira mais eficiente possível. Ajuste o equipamento de aquecimento; inspecione dutos e janelas e sele qualquer vazamento; calibrar termostatos e ajustá-los a temperaturas apropriadas; isolar tanques de água quente e tubulações em todo o edifício; inspecione e limpe / troque os filtros de ar.

Melhore os sistemas de iluminação

A iluminação consome 25 a 30% da energia em edifícios comerciais. Melhorar os sistemas de iluminação pode reduzir o consumo de eletricidade e melhorar o conforto dos ocupantes do edifício. Compare o cronograma de iluminação com os usos do prédio para procurar oportunidades de desligar as luzes; substituir as lâmpadas incandescentes por iluminação de tarefa por lâmpadas fluorescentes compactas com qualificação ENERGY STAR; use controles automáticos para desligar as luzes ou diminuir as luzes em espaços naturalmente iluminados.

Dê uma olhada por dentro e por fora

Reduzir a quantidade de energia usada por equipamentos de escritório ineficientes e outros produtos pode economizar energia e dinheiro. Adquira equipamento de escritório qualificado pela ENERGY STAR sempre que possível. Não desperdice ar condicionado – instale as películas das janelas e adicione isolamento ou um revestimento de telhado refletivo para economizar energia.

Atualizar sistemas de ventilação

Os sistemas de tratamento de ar movimentam o ar em todo o edifício e afetam diretamente o conforto dos ocupantes do edifício. Os sistemas de ventiladores podem ser atualizados e ajustados para otimizar a entrega de ar da maneira mais eficiente em termos de energia. Sistemas de ventilação de tamanho adequado adicionam inversores de frequência e convertem em um sistema de volume de ar variável.

Levante a barra para sistemas de aquecimento e resfriamento

Sistemas de aquecimento e refrigeração são grandes consumidores de energia em edifícios e oferecem grandes oportunidades para economizar energia e aumentar o conforto dos ocupantes do edifício. Depois de seguir as etapas acima e reduzir as cargas de resfriamento do prédio, modernize ou instale modelos com eficiência no uso de energia e atualize as caldeiras e outros sistemas centrais da planta para os padrões de eficiência energética.

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Dicas de economia de energia para todos

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Não importa qual seja o seu papel ou posição, todos podem contribuir para economizar energia. Aqui estão idéias para:

  • Funcionários
  • Executivos
  • Gerentes de construção

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Dicas de economia de energia para todos

Não importa qual seja o seu papel ou posição, todos podem contribuir para economizar energia. Aqui estão idéias para:

  • Funcionários
  • Executivos
  • Gerentes de construção

Envie-os por e-mail, leia-os na sua próxima reunião de equipe, adicione-os à sua intranet ou publique-os em áreas de alta visibilidade, como salas de descanso, elevadores e lobbies… o que for preciso para divulgar!

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Dicas de economia de energia para todos

Não importa qual seja o seu papel ou posição, todos podem contribuir para economizar energia. Aqui estão idéias para:

  • Funcionários
  • Executivos
  • Gerentes de construção

Envie-os por e-mail, leia-os na sua próxima reunião de equipe, adicione-os à sua intranet ou publique-os em áreas de alta visibilidade, como salas de descanso, elevadores e lobbies… o que for preciso para divulgar!

Dicas para funcionários

Os lugares onde trabalhamos, brincamos e aprendemos respondem por quase metade do uso de energia do país. Aprenda como você pode fazer muitas das mesmas escolhas ecológicas no trabalho que você faz em casa para economizar energia e combater o aquecimento global com a ajuda do programa ENERGY STAR da EPA.

Dê um descanso

Use as configurações de gerenciamento de energia ENERGY STAR no seu computador e monitor para que entrem no modo de economia de energia quando não estiverem em uso. Use também uma régua de energia como um ponto central de “desligamento” quando estiver usando o equipamento para desconectar completamente a fonte de alimentação.

Desligue-o

Desconecte aparelhos eletrônicos, como telefones celulares e laptops, assim que eles forem carregados. Adaptadores conectados a tomadas usam energia mesmo quando não estão carregando.

Ilumine sua vida profissional

Substitua a lâmpada da sua lâmpada de mesa por uma lâmpada qualificada pela ENERGY STAR. Vai durar até 10 vezes mais e usar cerca de 75% menos energia. Apague as luzes quando sair, especialmente no final do dia.

Deixe fluir

Mantenha as aberturas de ventilação sem papel, arquivos e material de escritório. São necessários 25% mais energia para bombear ar para o espaço de trabalho se as aberturas estiverem bloqueadas. Além disso, você pode se livrar de seu aquecedor!

Team Up

Crie uma Equipe Verde com seus colegas de trabalho, ajude a criar suporte para eficiência de energia em seu local de trabalho e reduza o desperdício de escritório. Defina uma meta para certificar seu prédio como ENERGY STAR.

Dicas para executivos

Aumente a eficiência energética do seu negócio, economize dinheiro e lute contra o aquecimento global com o programa ENERGY STAR da EPA. Os locais onde trabalhamos, fazemos compras, brincamos e aprendemos gastamos US $ 200 bilhões em eletricidade e gás natural a cada ano e contribuímos com quase metade das emissões de gases de efeito estufa do país. Comece com essas dicas da EPA para reduzir o desperdício de energia em seus prédios e instalações, reduzir os custos de energia e proteger o meio ambiente.

Leve-o para sua equipe

Para começar sua organização no caminho para economizar energia, a EPA recomenda uma abordagem estratégica que comece com você. Considere instituir uma política oficial de energia, nomear um diretor de energia e estabelecer uma equipe de energia. Para sugestões detalhadas, confira o guia Teaming Up to Save Energy da EPA , que descreve as etapas para criar uma equipe de energia bem-sucedida e oferece exemplos concretos de parceiros ENERGY STAR de sucesso, como Toyota e 3M.

Questões de desempenho

Entender o uso atual e passado de energia é o número de organizações que identificam oportunidades para melhorar o desempenho energético e obter benefícios financeiros. A EPA oferece ferramentas gratuitas para ajudá-lo a coletar e rastrear seus dados relacionados à energia, estabelecer informações de referência, comparar suas instalações entre si ou sua indústria, analisar seus padrões e tendências de uso de energia e examinar o uso de energia para priorizar áreas de melhoria. A ferramenta Gerenciador de Portfólio ENERGY STAR da EPA para edifícios comerciais e os Indicadores de Desempenho de Energia da EPA para instalações industriais podem ajudá-lo a começar.

Ganhe o ENERGY STAR

Os edifícios que ganharam o ENERGY STAR usam, em média, 35% menos energia do que os prédios típicos e oferecem uma pegada de carbono significativamente menor. Os consumidores interessados ​​em ser verdes podem encontrar a ENERGY STAR não apenas onde moram, mas onde trabalham, fazem compras, brincam e aprendem. Milhares de prédios e fábricas ganharam o ENERGY STAR da EPA por uma eficiência energética superior, incluindo escritórios, hotéis, hospitais, escolas, montadoras, supermercados e muito mais. Faça do seu prédio uma ENERGY STAR hoje.

Não desperdice

Os altos custos de serviços públicos são muitas vezes o resultado do pagamento pela energia desperdiçada pelas luzes, equipamentos e sistemas de aquecimento / ar condicionado que são deixados ligados por longos períodos enquanto não estão em uso. Os edifícios de escritórios, por exemplo, consomem até um terço da energia que consomem. Incentive os funcionários a levar suas ações ecológicas de casa para o trabalho. Instrua seus funcionários a desligar as luzes e equipamentos quando não estiverem em uso e habilitar os recursos de gerenciamento de energia em equipamentos de informática. Trabalhe com suas equipes de gerenciamento de energia e instalações para garantir que os sistemas estejam operando adequadamente e, em seguida, considere as atualizações para aumentar a eficiência de energia. Considere a instalação de sensores de ocupação em salas de conferência, depósitos ou outras áreas não ocupadas continuamente. A EPA oferece estas sugestões e muito mais em um guia estratégico, o Building Upgrade Manual, para ajudá-lo a planejar e implementar melhorias na construção.

Espalhe a palavra

Há uma variedade de formas, grandes e pequenas, para promover sua parceria com a EPA e celebrar suas realizações de eficiência energética. As atividades promocionais são uma forma importante de educar a comunidade sobre eficiência energética e recompensar os esforços extraordinários em sua organização para economizar energia, dinheiro e ajudar a combater o aquecimento global. Considere compartilhar seu progresso com organizações profissionais e comerciais, programas regionais de energia ou patrocinados por serviços públicos, organizações sem fins lucrativos e programas governamentais.

Dicas para gerentes de construção

Os locais onde trabalhamos, fazemos compras, brincamos e aprendemos gastamos US $ 200 bilhões anualmente em eletricidade e gás natural e contribuímos com quase metade das emissões de gases de efeito estufa de nosso país. Com a ajuda do programa ENERGY STAR da EPA, você pode melhorar a eficiência energética dos edifícios da América e combater o aquecimento global. Siga estas etapas apresentadas no Manual de atualização de edifícios da EPA , desenvolvido a partir de mais de uma década de experiência trabalhando com proprietários e gerentes de edifícios em todo o país, para iniciar o caminho para a economia.

Dê ao seu edifício um ajuste

Examine regularmente os equipamentos de construção, os sistemas e os procedimentos de manutenção para garantir que seu prédio esteja funcionando da maneira mais eficiente possível. Ajuste o equipamento de aquecimento; inspecione dutos e janelas e sele qualquer vazamento; calibrar termostatos e ajustá-los a temperaturas apropriadas; isolar tanques de água quente e tubulações em todo o edifício; inspecione e limpe / troque os filtros de ar.

Melhore os sistemas de iluminação

A iluminação consome 25 a 30% da energia em edifícios comerciais. Melhorar os sistemas de iluminação pode reduzir o consumo de eletricidade e melhorar o conforto dos ocupantes do edifício. Compare o cronograma de iluminação com os usos do prédio para procurar oportunidades de desligar as luzes; substituir as lâmpadas incandescentes por iluminação de tarefa por lâmpadas fluorescentes compactas com qualificação ENERGY STAR; use controles automáticos para desligar as luzes ou diminuir as luzes em espaços naturalmente iluminados.

Dê uma olhada por dentro e por fora

Reduzir a quantidade de energia usada por equipamentos de escritório ineficientes e outros produtos pode economizar energia e dinheiro. Adquira equipamento de escritório qualificado pela ENERGY STAR sempre que possível. Não desperdice ar condicionado – instale as películas das janelas e adicione isolamento ou um revestimento de telhado refletivo para economizar energia.

Atualizar sistemas de ventilação

Os sistemas de tratamento de ar movimentam o ar em todo o edifício e afetam diretamente o conforto dos ocupantes do edifício. Os sistemas de ventiladores podem ser atualizados e ajustados para otimizar a entrega de ar da maneira mais eficiente em termos de energia. Sistemas de ventilação de tamanho adequado adicionam inversores de frequência e convertem em um sistema de volume de ar variável.

Levante a barra para sistemas de aquecimento e resfriamento

Sistemas de aquecimento e refrigeração são grandes consumidores de energia em edifícios e oferecem grandes oportunidades para economizar energia e aumentar o conforto dos ocupantes do edifício. Depois de seguir as etapas acima e reduzir as cargas de resfriamento do prédio, modernize ou instale modelos com eficiência no uso de energia e atualize as caldeiras e outros sistemas centrais da planta para os padrões de eficiência energética.

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